Прогресс, регресс и как завершать терапию?

Аватар пользователя Алексей Ежков

В моей практике были случаи, когда клиенты прерывали терапию на подъеме своего психологического состояния. Часто они меняли работу, находя лучше, находили партнера и… успешно забывали про себя.
В связи с осознанием на фоне прогресса через далеко не сладкие моменты в терапии приходит время подъема. Человек чувствует себя лучше, сильнее, иногда даже считает, что он стал умнее остальных. Это состояние бывает практически у всех, но в разное время. У кого-то через месяц терапии, у кого-то через три или шесть. На таком эмоциональном подъеме хочется свершать новое, хочется общаться, знакомиться, показывать себя миру, в общем, делать все то, что долгое время себе не позволяли. И это хорошо. Нужно ловить каждый момент в своей жизни. Плохо, что вспоминая те тяжелые состояния в терапии, человек часто начинает отдаляться от своего терапевтического процесса и бросает ее. И я бы мог сказать, — значит, помогло, отлично, не всем же ковыряться до бесконечности всего внутреннего мира. Однако это эйфорическое состояние имеет свои причины и последствия. Многие терапевты в процессе терапии предупреждают своих клиентов о том, чтобы они не делали что-то не обдумав, или не принимали скоропалительные решения. Я тоже так делаю. Правда, не многие клиенты прислушиваются к этому — пойди, поуправляй своими эмоциями, которые плещут наружу. Дело в том, что в терапии мы интенсивно влияем на психику, ведь нам нужно изменить неподвижные, застывшие паттерны поведения, трансформировать их во что-то новое, а ведь новое создается не так быстро. Клиенту еще нужно вырасти, изменить свои границы, ощутить их и себя в них и обществе. Вот это быстро не делается, и обычно это является следующим этапом терапии. Поэтому в таком состоянии я не рекомендую уходить из терапии. Я часто косвенно узнавал о не самых лучших последствиях таких решений. Фантазировать здесь можно долго, это и смена работы, развод, свадьба, беременность, разъезд, продажа имущества. Когда кажется, что все получается, кажется что вот он я новый, – хочется влюбляться, хочется что-то делать. Но делать нужно осторожно и конечно лучше не бросать терапевтический процесс. Я сравню это с незалеченной раной, которая начала заживать и чесаться, но если ее полить водой, сковырнуть, туда опять попадет инфекция, и может начаться заражение, и это может оказаться другая инфекция и новая болезнь. Длительный терапевтический процесс имеет амплитуду и, как бы страшно не звучало, после подъема всегда есть откат назад, и есть периоды стагнации, и это естественный процесс. Психике нужно «переварить» новое, Вам нужно осмыслить, проанализировать, почувствовать. А иногда что-то не удается решить с первого раза. Регрессивные состояния это нормальное явление в терапии и ненужно этого бояться. К сожалению, бывает и так, что мы можем оказаться в том же месте, с которого начали. Психика взрослого человека имеет свои защитные механизмы, и коли она придумала когда-то в детстве решение, легко она с ним не расстанется, даже если это решение, превратившееся в паттерн патологического поведения, давно мешает жить. Новое ведь всегда страшнее старого уже знакомого. Самое верное решение в этой ситуации это разговор об этом с терапевтом, а самое неверное — это все бросить. В регрессивном состоянии человек может найти свои прошлые вторичные выгоды, найти новые и откатиться гораздо дальше, чем был до начала терапии. Я знаю о таких случаях и хочу предупредить. Как и любой важный процесс в жизни терапию нужно завершать, ставить точку. Обсудив и выразив свои чувства, приняв решение и сообщив о нем терапевту. Даже если Вы решили найти другого терапевта, потому что нынешний не подошел (а так бывает, и это нормально), или по каким-то причинам больше не может с Вами работать, это нужно сказать и выразить. Набраться сил, прийти и сказать. Только после этого что-то изменится в Вашей жизни. Проработанные проблемы трансформируются и интегрируются, новый опыт найдет свое место в Вашей психике, а точка станет неким гештальтом, завершением всего процесса, а не свистящей наружу дырой.

Психолог Алексей Ежков | www.perception.ru

Поделиться: 

Что еще почитать