Консультации

Мы работаем в интегративном ключе. Но наш основной сеттинг строится на этике и философии гештальт-подхода, также мы используем психоаналитическую теорию и когнитивно-поведенческие техники, методы индивидуальной работы телесно-ориентированной психотерапии и биоэнергетического анализа Лоуэна, Консультация длится 50 минут.
В отдельных случаях или с использованием телесно-ориентированной психотерапии возможно 80 (оговаривается заранее, после начала цикла консультаций).
Для того чтобы записаться на прием, необходимо заранее позвонить по указанному телефону конкретного специалиста, а лучше воспользоваться мессенджерами. В современное время очень много спам-звонков. Запись на прием производится ежедневно с 11.00 — 22.00. Прием ведется, с 10.00 — 22.00.

Кратко о терапии

Очный индивидуальный формат наиболее популярный способ консультации и психотерапии. Также, сейчас с развитием информационных технологий появилась возможность удаленного консультирования. Оно в достаточной мере эффективно, но имеет ограничения, мы меньше чувствуем друг друга телесно и мы не можем работать с применением телесной работы. Однако некоторые упражнения мы все же используем.

В чем состоит и как работает

Терапия это беседа, Вы рассказываете то, что для Вас актуально и вызывает эмоции на данный момент, а мы задаем вопросы. Удивительно, но это работает и работает на Вас, Вам становится легче и понятнее, что с Вами происходит. Почему это с друзьями не работает, а здесь на консультации работает? Терапевт не находится в Вашей системе, как семейной, так и более широкой, друзей, знакомых, коллег. Терапевт Вас не оценивает. Терапевт находится для Вас здесь и сейчас. Вы имеете целый час в полном своем распоряжении в безопасном и конфиденциальном пространстве, и можете говорить на любую тему. Вы получаете возможность высказаться, и быть услышанным, что постепенно выстраивает доверие. С применением телесных техник мы можем лучше почувствовать как мы чувствуем эмоции, через ощущения интегрировать полученный результат. Наладить или улучшить связь между умом и телом. Научиться чувствовать и осознавать телесные импульсы.

К чему готовиться

Терапия не бывает быстрой, психика взрослого человека довольно ригидная (не является гибкой), в отличие от психики ребенка. То поведение, те проблемы, которые Вы имеете сейчас, имеют свои корни в детстве. Для того чтобы понять и осознать связь нужно время, нужно Ваше усилие, много усилия, так как мы работаем один час, а целая неделя до следующего часа это Ваша работа над собой без терапевта. Терапия может быть болезненна и неприятна, часто приходиться вспоминать о том что всю жизнь хотелось забыть. Терапия может понравиться, как и любое занятие по уходу за собой.

Что мы не делаем

  • Не работаем за Вас.
  • Не употребляем пищу с Вами, то есть терапия в кафе невозможна.
  • Не вступаем в дружеские или любые другие отношения помимо терапевтических.

Зачем все это?

Вы получите себя, свободного от стереотипного поведения, от патологических конструкций реагирования, от программ навязанных родителями и обществом. У Вас появится возможность лучше чувствовать себя, людей, осознанно принимать решения, делать выбор, осознанно жить, часто с улучшением психического здоровья, улучшается и соматическое.

Мы работаем со взрослыми и подростками, как с мужчинами, так и с женщинами, независимо от половой ориентации и вероисповедания. Мы гарантируем конфиденциальность полученной на сессиях информации. 

Мы работаем с людьми, а не с проблемами, это наша принципиальная позиция. Перечень тем с которыми мы работаем, вы можете узнать на страницах специалистов, а так же рекомендуем прочитать психологический контракт. Стоимость вы также найдете на странице конкретного специалиста.