Перцепция — психологическое консультирование. Авторский проект Алексея Ежкова

Весенняя ТОП группа «Весенняя капель»

— это возможность изменить свою жизнь.

Весенняя телесно-ориентированная группа «Весенняя капель»

Цели:

  • Снять стресс, напряжение;
  • Решить личные проблемы;
  • Научиться заботиться о себе, любить себя;
  • Научиться распознавать чувства и определять причины этих чувств;
  • Осознать собственные мифы и иллюзии, исправить стереотипное поведение, стать более живым. Улучшить навыки коммуникации;

Весна, идеальное время для роста, для начала чего-то нового. Просыпается природа, переходят на другой уровень наши биоритмы. У многих просыпается желание обновить гардероб, начать новое дело, пойти чему-то поучиться. Давайте не будем упускать эту возможность, когда природа и сам организм хотят обновиться и дают нам такой мощный ресурс.
Мы будем работать в группе, что даст для каждого дополнительные силы, возможности и ресурс. Поскольку группа телесная, мы будем работать подключая тело и через тело, конечно не забывая для чего мы собрались — для психологического роста, осознанию и утилизации тех программ и конструкции, которые нам мешают вздохнуть полной грудью. Из вербальной работы мы будем использовать психоаналитическую теорию, теорию характеров Вильгельма Райха и теорию характеров Александра Лоуэна, а из телесных техник биоэнергетический анализ Лоуэна, техники работы с телом Райха. Для интеграции полученного материала мы обсудим процессы и что в итоге получилось.

12 сессий один раз в неделю дадут возможность мягко и эффективно погрузиться в терапевтический процесс, не отрываясь от повседневных дел, предновогодней суеты, работы.

Группа дает ресурс для осознания своих проблем, своего стереотипного поведения в отношениях с людьми. Вы сможете получить различные реакции участников на свое поведение, увидеть с их помощью последствия своего поведения не только в группе, но и вне ее. Вы сможете отреагировать и осознать накопленные эмоции, что даст неоценимый ресурс для дальнейшей работы над собой и жизнедеятельности.

Важным на этом пути будет являться поддержка в решении проблем и в освоении новых навыков поведения и взаимодействия. Группа, состоящая из 12-и встреч, дает длительную, с постоянной периодичностью поддержку для развития Ваших процессов и построения доверительных отношений.

Группа подойдет для всех, кто хочет научиться, лучше понимать себя, свои чувства, определять природу этих чувств, и тех, кому важны отношения с друзьями и близкими, а так же стремящихся разрешить собственные проблемы и развить свой личностный потенциал.

Группа дает возможность получить неоценимый опыт осознания
своих эмоций, своего поведения, себя.

Содержание:

  • Индивидуальная работа;
  • Работа в группе;
  • Идентификация собственных чувств;
  • Анализ телесных зажимов и анализ характера;
  • Анализ причин собственных чувств;
  • Получение и анализ обратной связи для более объективного видения ситуации;

Основные техники:

  • Биоэнергетический анализ Лоуэна;
  • Телесно-ориентированные техники;
  • Медитативные техники;
  • Техники арт-терапии;
  • Психодрама;

В результате участия Вы:

  • Сможете более точно распознавать собственные чувства и причины их вызвавшие;
  • Сможете увеличить уровень «внутренней честности» по отношению к себе и честности по отношению к другим;
  • Получите великолепные инструменты коммуникации;
  • Научитесь идентифицировать свои чувства и как следствие понимать себя и других людей;
  • Улучшите свое самочувствие; (Возможно излечение хронических заболеваний, если они имели психосоматическую основу);
  • Осознаете и трансформируете свои невротические реакции;
  • Снимите напряжение в теле;

Условия проведения и формат:

Будут опубликованы за 1,5 месяца до начала группы

Отзывы:

Хочу сказать огромное спасибо Алексею Ежкову, ведущему группы за его профессионализм и терпение)) Перед тем, как прийти на группу, я не очень себе представляла, как можно работать с телом в групповом формате, и была очень удивлена тому, как делает это Алексей - аккуратно обращаясь с границами участников группы, мягко подводя к осознанию собственного процесса клиента. За то время, пока я посещала групповые занятия, я имела возможность проработать многое в теле, получила большое количество инсайтов, связанных с моим предыдущим опытом. Теперь я имею возможность на что-то из личного опыта посмотреть по-другому, и это положительно влияет на мою жизнь)))

Жанна

Была на группе прошлым летом. Большое спасибо Алексею, я никогда не думала что так можно проводить вечер. Три часа пролетали в один миг. Я наконец то поняла, что зря я ругалась на детей. Ведь они ни в чем не виноваты. Теперь я могу четко отслеживать свои эмоции и "правильно" реагировать на разные ситуации.

Елена

Была на группе в прошлом году. Если честно, то никогда не приходило в голову, что я сама своим мозгом вредила своему телу. Задерживала дыхание, когда чего то боялась или при других обстоятельствах. Благодаря группе я научилась ДЫШАТЬ и давать испытывать себе эмоции, а не сдерживаться, потому что мама когда то в детстве говорила "такая взрослая и плачешь" и можно привести кучу примеров и стереотипов, которые мешали мне вдохнуть жизнь полной грудью. После группы чувствую прилив сил, наконец то я больше радуюсь, улыбаюсь :). Мне хочется делиться своим опытом. Очень признательна Алексею за группу и личную консультацию.

Юлия


Даты занятий уточняйте на странице расписание, справки и запись по телефону (926) 530-55-04.
Также, заявку можно оставить через форму регистрации, а вопрос задать на форуме.
Будем рады вас видеть!

Группу проводит: Ежков Алексей Валерьевич — практикующий психолог.

Поделиться: