Всё о снах
Сны — королевская дорога в бессознательное
Этот тренинг посвящен снам — странному, непостижимому, удивительному и красочному миру, в котором мы оказываемся после того, как засыпаем.
Бытует мнение, что сны и ощущения, приходящие во сне, — это что-то малозначительное и, в сравнении с «реальностью», — вторичное. Между тем, специалисты по снам утверждают, что в сновидениях кроется ключ, дающий возможность узнать, что с нами происходит на самом деле. И именно благодаря верному отношению ко снам это становится возможным.
Почему-то принято думать, что человек во время сна «вылетает» из общественно-полезной жизни, а это значит, что треть жизни проходит непродуктивно. Если мы каждую ночь «теряем» себя во сне, что мы на самом деле о себе знаем?
То, чем мы будем заниматься, называется осознанным сновидением. Это такое сновидение, когда мы спим и понимаем, что спим. Мы научимся оставаться в состоянии осознанности во сне в течение длительных промежутков времени.
Мы будем учиться управлять своими снами. Например, сможем общаться с персонажами, которых встречаем во сне, и даже выбирать, кого бы хотели во сне увидеть.
В течение курса мы встретимся со следующими темами:
- Как правильно засыпать и просыпаться
- Как «досмотреть» сон, прерванный неожиданным пробуждением
- Как создать намерение, позволяющее оказаться именно в том сне, в котором бы мы хотели быть
- Как создать сценарий сна, который поможет решить задачу, беспокоящую нас в реальности
- Как отождествить себя с героями снов и посмотреть на себя их глазами
- Как вести себя во время ночных кошмаров, или почему во сне иногда бывает страшно и что с этим делать
- Как вести себя по-новому во сне и при этом оставаться в безопасности
- Как выработать индивидуальный подход к анализу своих снов
- Как всем этим пользоваться в повседневной жизни, чтобы преуспеть
Наши сны — это своего рода фильмы, в которых можно быть и режиссером, и актером, и постановщиком, и сценаристом, и даже композитором. Все это — наш выбор.
И ещё: на этом тренинге никто не будет вас расталкивать, если вы заснете...
Тренинг проводится регулярно.
Даты занятий уточняйте на странице расписание, справки и запись по телефону (926) 530-55-04. Также, заявку можно оставить через форму регистрации.
Будем рады вас видеть!
Тренинг проводит: Ежков Алексей Валерьевич — практикующий психолог.