Тип дыхания в вайвэйшн

специальные дыхательные упражнения, способствующие достижению состояний измененного сознания и работе в этих состояниях с внутренней реальностью. Здесь на основании глубины и частоты дыхания выделяется четыре типа дыхания, используемых на разных стадиях психотерапии:   1. Медленное и глубокое дыхание обычно используется в начале процесса вайвэйшн для достижения измененного состояния сознания;   2. Быстрое и глубокое дыхание используется в середине терапевтической процедуры для усиления физических ощущений и эмоциональной вовлеченности;   3. Быстрое поверхностное дыхание используется на пике переживаний для быстрого выхода из проблемной ситуации;   4. Медленное поверхностное дыхание используется в конце психотерапии, после достижения интеграции негативного опыта с сознанием.

Буква: