Головные боли

Опубликовано laric пн, 09/23/2013 - 18:44
Форумы: 
Вопрос психологу
Добрый вечер! У меня уже в течении месяца ежедневно болит голова, ходила к врачу делали снимки, ничего не выявили и посоветовали походить к психологу. Но у меня нет финансовой возможности ходить. Вы могли бы мне порекомендовать какие то упражнения, мне говорили что это помогает?
Аватар пользователя Алексей Ежков

Алексей Ежков - вт, 09/24/2013 - 16:10

Добрый день! Если врачи не выявили физиологическую патологию, то это вполне может быть психосоматикой, иными словами есть психологическая причина. С помощью телесной психотерапии можно докопаться быстрее, но это все же психотерапия, а не упражнения. Упражнения в чистом виде ничего не дадут, нужно осознание. Кроме того, это тоже самое, что учиться плаванию по книгам, можно сколько угодно читать как вертеть руками и ногами, но научиться плавать можно только шагнув в воду. Так что все-таки нужно шагнуть в психотерапию, а для поддержания эффекта, уже после можно будет делать некоторые упражнения дома.

laric - ср, 09/25/2013 - 11:08

Алексей, пример с плаванием был точно в цель, я поняла вашу мысль! Получается, что у меня нет другого выхода? Буду тогда откладывать деньги на терепию. Здоровье мне сейчас очень нужно!

laric - чт, 09/26/2013 - 19:56

Я всю жизнь ничего не делаю, хватит уже! Этот выход не для меня. Алексей, я Вам завтра наберу и мы договоримся тогда с вами. Или Вы мне наберите, номер я скину на вашу почту.